Como influye la Calidad de vida

Como influye la Calidad de vida en La fertilidad masculina

El 30% de los motivos de las parejas que tienen problema para concebir es la fertilidad masculina.

Los orígenes pueden ser las causas genéticas, las paperas, factores ambientales o en el estilo de vida.

Aquí os dejo unos consejos:

La dieta: los varones que siguen una alimentación rica en cereales sobre todo integrales,

Fruta cítrica y verduras tienen una alta calidad seminal, que los varones quienes basan su dieta en alimentos grasos.

El deporte: por otro lado, varias investigaciones concluyen que los que hacen deporte como deportistas profesiones tienen un semen de peor calidad, debido al alto deporte y duros entrenamientos a los que están sometidos, lo ideal y lo aconsejable en casos de fertilidad es llevar una actividad física moderada.

El control de estrés: un estudio llevado a cabo recientemente, las situaciones continuadas de estrés reducen la movilidad, calidad y morfología de los espermatozoides, los radicales libres que se liberan en estados de nerviosismo son los responsables de esta situación.

Buenos Días El café esta servido, Levanta de la cama y disfruta de un día que comienza, ven que ya tengo el café servido:

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